在月子里奶水少，可以讓孩子多吸吮乳房，有利于促進(jìn)乳乳汁分泌，在飲食方面也要進(jìn)食對身體有利的食物，如豆腐鯽魚湯，黃豆豬蹄湯等湯水類的食物，也有利于促進(jìn)乳汁分泌，必要時也可到醫(yī)院通過科學(xué)的手段，來增加乳汁分泌量。

舉措建議

在出現(xiàn)奶水少的時候，也要調(diào)節(jié)好心情，避免精神壓力過大，因?yàn)椴涣嫉那榫w，也有可能會對奶水量造成影響，另外在給孩子喂奶之前，要將雙手和乳頭清潔干凈，不要讓孩子吃不潔凈的乳頭，防止病從口入，對孩子身體造成不良影響。