生完寶寶后漲奶難受，不舒服，可以適當(dāng)?shù)慕柚唐魑鰜?lái)一部分乳汁，期間先暫時(shí)不要吃過(guò)多的油膩，含湯湯水水的食物，以免加重漲奶的現(xiàn)象。

期間也可以采取一些物理輔助手段來(lái)改善癥狀，比如局部的熱敷，按摩乳房等等。

舉措建議

產(chǎn)后要多休息，保持良好的心態(tài)，避免情緒大起大落，漲奶期間不要壓著乳房，給寶寶喂奶時(shí)，要兩個(gè)乳房交替喂奶。

哺乳期間要注意寶寶的口腔衛(wèi)生，防止乳頭皸裂。期間要多觀察體溫變化，如果出現(xiàn)高熱，有可能是乳腺炎，還要及時(shí)就醫(yī)診治。