生了孩子沒奶可以多讓寶寶吸允，因?yàn)樵趯殞毘阅毯髬寢屟褐械拇呷樗匾矔?huì)增長，利于乳汁的分泌。

一般生了孩子沒奶多是因?yàn)閶寢尞a(chǎn)后激素大量改變，或者身體過于虛弱、壓力過大等原因所導(dǎo)致。

舉措建議

1、產(chǎn)后沒奶盡量不要用藥物調(diào)理，可以通過食物來緩解，多補(bǔ)充營養(yǎng)，吃些營養(yǎng)價(jià)值高，能催乳的食物，比如魚湯、牛奶等。

2、產(chǎn)后產(chǎn)婦要多注意調(diào)理身心健康，要多多休息，保持良好的心理狀況，避免情緒起伏過大。