女性在生產(chǎn)之后出現(xiàn)便秘，很有可能是由于腸道蠕動功能過慢的因素所引起的，如果出現(xiàn)不良的飲食可能就會引起便秘，所以在平時注意個人的飲食習(xí)慣很重要，建議吃一些粗纖維的食物，粗纖維的食物可以促進腸道蠕動。

舉措建議

在身體的恢復(fù)期間，也可以根據(jù)個人的身體恢復(fù)情況，適當(dāng)?shù)倪M行一些簡單的運動，但不要做劇烈的運動，也不要做重體力勞動，需要保持充足的睡眠，避免過度勞累，惡露排出期間及時更換衛(wèi)生巾。