斷奶后乳房干癟下垂可以對(duì)乳房部位適當(dāng)進(jìn)行按摩，在按摩的時(shí)候可以以順時(shí)針的方式，在乳房部位打圈，平時(shí)還要選擇合適尺碼的內(nèi)衣，避免穿的內(nèi)衣過松，在飲食方面也要注意，也可以適當(dāng)進(jìn)食對(duì)身體有利的營(yíng)養(yǎng)食物，如銀耳，豬蹄等。

舉措建議

導(dǎo)致斷奶后乳房下垂干癟多，是由于在斷奶時(shí)乳腺萎縮，在喂奶的過程中胸部結(jié)締組織被拉長(zhǎng)，從而導(dǎo)致的胸部下垂，所以在哺乳期間就需要提前做好預(yù)防工作，比如避免因?yàn)榉奖悴淮﹥?nèi)衣，以免導(dǎo)致胸部下垂，要穿著合適的內(nèi)衣。