斷奶時出現(xiàn)奶脹，有硬塊，可以使用熱毛巾熱敷乳房部位，但要避免使用過熱的毛巾，在熱敷的過程中也可以適當(dāng)按摩乳房部位，有利于緩解奶脹以及硬塊的現(xiàn)象，若奶脹硬塊的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過局部用藥等方式來幫助緩解。

舉措建議

在斷奶的過程中，要避免孩子再次吃奶，以免不能夠起到好的斷奶作用，另外斷奶的過程中還要穿著寬松的內(nèi)衣，避免穿的內(nèi)衣過緊，以免導(dǎo)致奶水流出，另外在休息的時候要避免過度擠壓乳房，以免導(dǎo)致乳房出現(xiàn)不舒服。