斷奶時起硬塊，可以用毛巾適當對乳房部位進行熱敷，熱敷以后用掌心按摩有硬塊的地方，有利于緩解不良癥狀，但若脹氣硬塊的情況較為嚴重時，也可在醫(yī)生指導下使用藥物來緩解不良癥狀，比如通過局部用藥或者是口服用藥的方式。

舉措建議

在斷奶的時候，也需要加強各方面的護理工作，比如要選擇合適的內衣，避免穿的內衣過緊，另外休息的時候，也要注意不要壓迫到乳房部位，以免加重不適感，或者是造成乳汁流出，飲食方面可暫時吃些清淡的食物，比如蔬菜。