斷奶的時候乳房出現脹奶，可以使用熱毛巾適當熱敷乳房部位，但是在熱敷的時候要注意，避免使用過熱的毛巾，以免對乳房部位造成燙傷，還可以適當對乳房部位進行按摩，但要避免用手去過度擠壓，或者是因為脹奶讓孩子吃奶，以免不能夠達到斷奶的目的。

舉措建議

在斷奶的過程中，由于孩子長時間不吃奶，可導致乳房中的乳汁堆積在乳房內，從而引起脹奶的現象，一般在經過幾天以后可逐漸緩解，在這期間需要加強各方面的護理，比如做好乳房清潔，并且穿著寬松的內衣。