產(chǎn)后乳房軟軟的，沒有脹奶的現(xiàn)象，說明乳汁分泌的較少。

過了生理性漲奶期，如果乳房得不到足夠的吮吸刺激，已經(jīng)膨脹了的乳腺組織，就會(huì)松懈下來，呈現(xiàn)一種軟軟的狀態(tài)。此時(shí)要通過寶寶的吮吸刺激乳腺管擴(kuò)張，促進(jìn)乳汁的分泌。

舉措建議

1、哺乳期注意飲食的選擇，少吃辛辣、生冷的食物。

2、保持愉悅放松的心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高自身免疫力。

3、通過按摩護(hù)理的方法使奶量增多，避免在哺乳期可能帶來的乳腺疾病。

4、如果乳房存在明顯的不適，應(yīng)盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，使身體恢復(fù)健康。