一般情況乳腺出現硬塊分為良性和惡性兩種情況。

良性的基本為乳腺增生，其主要是由內分泌紊亂導致。乳腺增生在檢查時候摸上去會有硬塊，略微有疼痛感，其硬塊結節(jié)的界限不是很清楚。惡性的一般為乳腺癌，其表現為質地邊緣不規(guī)則，表面不光滑，不易被推動，應該及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行下一步的治療。

舉措建議

1.建議乳腺患者平時生活中多注意休息，作息要規(guī)律，不熬夜，少生氣。

2.乳腺患者多注意鍛煉身體，增強跟抵抗力，如有不舒服，應及時到醫(yī)院就診。

3.工作生活上要保持良好的心態(tài)，飲食要多以清淡為主，少吃辛辣刺激食物。