懷孕初期胃難受考慮是妊娠反應(yīng)，可以通過少食多餐的方式緩解，飲食要易于消化，不宜食用生冷、油膩、辛辣刺激性食物。

常見的妊娠反應(yīng)一般有惡心、嘔吐等，一般在懷孕三個(gè)月后逐漸緩解，建議放松心情，不必過度焦慮、緊張。

舉措建議

日常起居室要保持空氣新鮮，異味刺激也可能會(huì)加重妊娠反應(yīng)。可以適當(dāng)舒緩運(yùn)動(dòng)，通過散步、孕婦操等轉(zhuǎn)移注意力、舒緩心情，對(duì)緩解妊娠反應(yīng)有一定幫助。

如果出現(xiàn)妊娠劇吐要及時(shí)就醫(yī)，否則可能出現(xiàn)脫水、電解質(zhì)紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良等問題。

妊娠期間要保證有充足的休息和睡眠時(shí)間，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。