乳腺結(jié)節(jié)是否能夠散開，取決于結(jié)節(jié)性質(zhì)和大小，所以在發(fā)現(xiàn)乳腺有結(jié)節(jié)時，需要采取相關(guān)的檢查，根據(jù)實情而采取相關(guān)的方式進行治療。

乳腺結(jié)節(jié)有可能是纖維瘤、惡性腫瘤、乳房感染、脂肪壞死等原因所引起，可以通過彩超、穿刺等檢查方式而確定自身情況。

舉措建議

1、飲食方面不宜生冷刺激，盡量做到飲食清淡并確保營養(yǎng)均衡。作息時間要有規(guī)律，盡可能不要熬夜。

2、乳房部位需要做好日常清潔工作，不宜大力揉抓或是按壓。選擇合適的內(nèi)衣尺寸，不宜太小而形成束縛。