回奶脹痛一般是可以進(jìn)行按摩的，在按摩的時(shí)候要注意力道，避免過(guò)輕或者是過(guò)重，還可以使用毛巾適當(dāng)熱敷乳房部位，有利于緩解脹痛所引起的不適感，對(duì)于脹痛情況較為嚴(yán)重的，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過(guò)局部敷藥的方式來(lái)進(jìn)行緩解。

舉措建議

在回奶的過(guò)程中，不僅需要多留意乳房部位的情況，還要選擇寬松的內(nèi)衣，避免穿著的內(nèi)衣過(guò)緊，此外在飲食方面也要注意，可以適當(dāng)減少湯水類(lèi)食物的攝取量，可以適當(dāng)吃些肉類(lèi)，蛋類(lèi)，蔬菜等食物，但要養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣。