突然拉肚子拉的特別稀的話，可以先多休息并補(bǔ)充水分，觀察一直身體后續(xù)的狀態(tài)，若還是持續(xù)一直拉稀的話，要及時(shí)檢查并按醫(yī)囑用藥，才能達(dá)到止瀉的效果。

引起拉肚子的原因，可能與急性腸胃炎、腸胃感染、飲食刺激以及腹部受涼有關(guān)，所以在排查之后，才能去除病因并做好腸胃護(hù)理。

舉措建議

1、暫時(shí)不要進(jìn)食具有辛辣油膩以及生冷食物，盡量選擇清淡、易消化食物，同時(shí)也要避免一次性過(guò)度進(jìn)食。

2、不要對(duì)腹部過(guò)多揉按或是大力碰撞，需要避免外因性刺激和傷害。盡量做好腹部保暖措施，不宜讓腹部存在受涼。