乳房過度漲奶還會釋放一種抑制因子--FIL，這種物質會使乳腺細胞不再制造乳汁使乳汁分泌量逐漸減少，以保護乳房，避免過度漲硬。

可以讓孩子經常吸吮，這樣有助于刺激乳腺分泌乳汁。如果奶量還是少，建議找專業(yè)催乳師催乳。

舉措建議

1.可以多吃點鯽魚湯、烏雞湯、排骨湯等湯類食物，還可以多補充蛋白質，多吃點豆制品、蛋類、牛奶等，都可以起到促進乳汁分泌的作用。注意平時不要吃辛辣食物以及油膩的食物。

2. 平時多按摩乳房，注意休息，保持心情愉悅，不要過度擔憂。