斷奶后出現(xiàn)脹奶是常見的現(xiàn)象，一般持續(xù)一個星期左右就會消失。

由于寶寶長時間沒有吮吸，奶水擁堵在一起，就會感覺到酸脹，甚至?xí)刑弁吹母杏X，時間越長會使乳管堵塞的就越嚴(yán)重，乳房就會變得比較堅硬。

舉措建議

1、注意飲食，不吃催奶的食物，以清淡的食物為主，減少湯汁的攝入，減少乳汁分泌。

2、用吸奶器把多余的奶水吸出來，避免脹奶嚴(yán)重。

3、睡覺時避免擠壓乳房，如果擠壓，容易引起乳腺炎，乳腺管發(fā)炎后疼痛加重。

4、斷奶的時候要徹底戒斷寶寶吮吸乳房停止刺激。