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懷孕初期為什么會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定

2021-09-26
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懷孕之后是因為孕期激素失調(diào)而導致的心情不穩(wěn)定,也有可能是因為心理和生理的變化,導致情緒不穩(wěn)定。可以適當?shù)姆潘尚那?,不要考慮太多,飲食上要清淡,多去戶外走走,多和朋友交談一下來緩解。

舉措建議

懷孕初期要注意飲食清淡,營養(yǎng)搭配也要合理,平時多和朋友和家人交流,適當?shù)娜敉庾咦呱⑸⑿?,不要一直一個人待在家里。

注意事項

懷孕初期要注意休息好,不要著涼,也不要感冒和生病,不要吃刺激和辛辣的食物,不要熬夜。

王雪飛
王雪飛主治醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 產(chǎn)科
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