懷孕期間腰漲屬于正常現(xiàn)象，所以孕婦不要過于擔(dān)心，調(diào)整飲食并且規(guī)律作息即可。

原因分析

出現(xiàn)腰漲的原因主要是由于受精卵著床并且開始發(fā)育，贏下到子宮，導(dǎo)致子宮開始宮縮。引起腰漲的感覺。除此之外，懷孕期間可能導(dǎo)致分泌失調(diào)，也會產(chǎn)生腰漲的感覺。

舉措建議

建議在懷孕三個月期間避免性生活，以免導(dǎo)致流產(chǎn)現(xiàn)象的出現(xiàn)。要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，早睡早起，避免情緒起伏過大。飲食應(yīng)該清淡為主，全面均衡的攝入營養(yǎng)，有利于寶寶的發(fā)育。