懷孕期間，維生素可以帶食物中補充，如果維生素缺少比較厲害，可以咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下服用補充維生素的藥物，不要盲目的選擇藥物。

舉措建議

懷孕初期的1到3個月是胎兒神經(jīng)發(fā)育的重要時期，建議孕媽媽要及時的補充葉酸葉酸可以降低胎兒畸形的幾率，但是也要及時補充其他的營養(yǎng)。

注意事項

懷孕期間注意休息，不要吃過多寒性的食物和辛辣刺激的食物，避免過度的勞累，保持良好的心情，定時去醫(yī)院進行檢查。