孕婦缺鈣會(huì)影響胎兒的發(fā)育，導(dǎo)致胎兒免疫力低下、骨骼發(fā)育遲緩、身材矮小等，因此孕婦要適當(dāng)補(bǔ)鈣。

舉措建議

1、孕婦補(bǔ)鈣可以堅(jiān)持食補(bǔ)的方法，食補(bǔ)的方式更健康，平時(shí)可以多吃高鈣的食物，例如孕婦高鈣奶粉，骨頭湯、黑豆、瘦肉等。

2、孕婦缺鈣比較嚴(yán)重的要咨詢(xún)醫(yī)生適當(dāng)補(bǔ)充些鈣劑，達(dá)到快速補(bǔ)鈣的效果。

注意事項(xiàng)

孕婦缺鈣平時(shí)可以適當(dāng)曬曬太陽(yáng)，同時(shí)可以多吃含有維生素D的食物，這樣可以促進(jìn)孕婦對(duì)鈣的吸收，從而緩解缺鈣。