21周，胎盤一級是正常的情況，不需要過度擔(dān)心，按時去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢就可以了。

原因分析

隨著胎兒慢慢長大，離預(yù)產(chǎn)期的日子慢慢接近，胎盤也開始慢慢的成熟，最終剝離，21周胎盤一級，說明胎盤已經(jīng)開始逐漸成熟。

舉措建議

胎兒在這個時候生長發(fā)育是非常快的，建議適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，在飲食上多吃一些補(bǔ)鐵的食物，做到營養(yǎng)均衡。另外，可以多出門曬曬太陽，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動，比如慢走，健身操來增強(qiáng)體質(zhì)。