蛋白質和脂肪含量偏高的食物都能夠促進乳房的發(fā)育，比如大豆、核桃、芝麻、玉米、牛奶等等。除此之外，海參和豬蹄等膠質食物也能夠促進發(fā)育。

舉措建議

晚上可以用毛巾熱敷乳房，這樣能夠幫助其附近的血液流通的更加順暢，用手掌按摩乳房周圍，每天堅持定時定量按摩，對于乳房的發(fā)育也是很有好處的。

不可自己隨意亂吃藥物，市面上常見的各種廣告都不能輕易相信。同時也不要有因為自己的體重偏高而隨意減肥，限制胸部發(fā)育。

注意事項

不可自己隨意亂吃藥物，市面上常見的各種廣告都不能輕易相信。同時也不要有因為自己的體重偏高而隨意減肥，限制胸部發(fā)育。