產后肚子上面的贅肉可以通過適當的運動來適當的減掉，比如說可以做呼啦圈運動或者是仰臥起坐，這種健身的方式都是可以幫助減掉肚子上的肉肉的。

舉措建議

在流產之后應該要控制自己的飲食，同時因為體質較為虛弱，那么就應該要補充營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質的食物，同時應該要多吃水果蔬菜。

注意事項

一定要注意個人的清潔衛(wèi)生，特別是在月經來的時候，一定要注意勤換衛(wèi)生護墊，同時不要過度的疲勞。