很多人在沒有準(zhǔn)備的情況下發(fā)現(xiàn)懷孕，通常就會選擇藥物流產(chǎn)或人工流產(chǎn)的方式來打掉胎兒。由于流產(chǎn)會使女性氣血受損、免疫力下降等，所以最好在流產(chǎn)后通過食補(bǔ)的方式幫助恢復(fù)身體。

舉措建議

1.烏雞湯、鴿子湯、排骨湯等湯類食物。

2.蛋白質(zhì)豐富的雞蛋、瘦肉類食物。

3.含維生素豐富的蘋果、西蘭花等新鮮瓜果蔬菜。

注意事項(xiàng)

流產(chǎn)對身體的傷害非常大，在平時(shí)最好是使用安全套做好避孕措施，減少意外懷孕的情況。