漲奶寶寶吸不出來時，建議讓寶寶多吸幾次，也可以使用吸奶器吸奶。吸奶之前還可以先熱敷乳房，如熱敷15分鐘左右，可以使乳腺管擴(kuò)張，有利于奶水排出。

如漲奶嚴(yán)重并且寶寶吸不出來，考慮是乳腺管堵塞和乳汁淤積的原因，建議請專業(yè)醫(yī)生采取正確的按摩手法疏通。

舉措建議

乳汁淤積期間，應(yīng)該保持飲食清淡，避免再吃過于油膩的食品，更不能過度進(jìn)補(bǔ)，少喝湯，以免不適感加重。

乳汁淤積后易發(fā)生乳腺炎，所以應(yīng)密切關(guān)注乳房的狀況，加強(qiáng)乳房皮膚和乳頭的衛(wèi)生護(hù)理措施，以免細(xì)菌滋生。