乳腺增生的一個(gè)明顯現(xiàn)象就是胸部有腫塊，而且伴有疼痛感，所以這是乳腺增生的一種正?，F(xiàn)象。平時(shí)多注意保持良好的生活習(xí)慣就好。

原因分析

因?yàn)槿橄僭錾鷷?huì)導(dǎo)致乳房的組織增多，包括乳房組織的數(shù)目和結(jié)構(gòu)，所以經(jīng)常會(huì)伴有脹痛感，通過保持良好的生活習(xí)慣可以降低激素的水平達(dá)到治療的效果。

舉措建議

建議補(bǔ)充良好的生活習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜，飲食方面需要注意多吃一些清淡的食物，多喝水。