乳腺增生的形成有多種方面的因素，其中內(nèi)分泌紊亂、雌激素水平增高、心理焦慮、高脂飲食等都會(huì)導(dǎo)致乳腺增生。

原因分析

1、經(jīng)常生悶氣會(huì)造成精神衰弱，也會(huì)使內(nèi)分泌失調(diào)，從而加重乳腺增生。

2、睡眠不規(guī)律，經(jīng)常失眠也極易造成內(nèi)分泌失調(diào)，而內(nèi)分泌失調(diào)很容易引發(fā)乳腺增生。

舉措建議

1、保持愉悅的心情，卵巢才會(huì)正常排卵，孕激素分泌就會(huì)足夠，乳腺就不會(huì)受雌激素的刺激而出現(xiàn)增生。

2、要早睡早起，規(guī)律的睡眠有利于平衡內(nèi)分泌。