適度運(yùn)動(dòng)對(duì)于治療乳腺增生是非常有好處的，運(yùn)動(dòng)有利于提高身體免疫力，促進(jìn)身體血液循環(huán)，但是要注意，運(yùn)動(dòng)對(duì)于病情來說只有緩解作用，并沒有根本性的治療作用。

舉措建議

建議要嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)服藥或采用其他方式治療，平時(shí)飲食要清淡有營養(yǎng)一些，保證休息，保持心情愉悅暢快，注重生理衛(wèi)生，內(nèi)衣一定要舒適透氣，不要過度束縛擠壓胸部。

注意事項(xiàng)

注意運(yùn)動(dòng)一定要適度，不要過于劇烈或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)過程中胸部有任何異常都應(yīng)該立即中止運(yùn)動(dòng)，稍作休息，嚴(yán)重者應(yīng)該立即就醫(yī)。