一般情況下，好的心情可能會對乳腺增生有一定的幫助，消除煩惱，心情舒暢，心態(tài)平和，癥狀就可以緩解。

原因分析

乳腺在內(nèi)分泌激素,特別是雌孕激素的作用下，隨著月經(jīng)周期的變化，會有增生和復舊的改變。由于某些原因引起雌激素水平增高，可以出現(xiàn)乳腺組織增生，經(jīng)過一段時間以后，增生的乳腺組織不能完全消退，就形成乳腺增生癥。

舉措建議

學習和掌握乳房自我檢查方法，養(yǎng)成每月1次的乳房自查習慣，自查中如發(fā)現(xiàn)異常或與以往不同體征時應(yīng)及時到醫(yī)院就診。