乳腺增生和結節(jié)應當吃雌激素含量較少的食物，可以多吃海帶，海藻、橘子等食物。

舉措建議

乳腺增生患者可以吃什么食物的建議包括:

1.乳腺增生患者可以多吃海帶，海藻，橘子等食物。

2.還可以多吃白菜等，幫助化解雌激素含量的食物。

3.飲食上可以多吃綠色的蔬菜和水果，尤其是富含維生素的水果。

注意事項

1.但需要注意乳腺增生患者飲食上，要少吃辛辣刺激性的食物。

2.一些大補之物如人參等也不能多吃。