乳腺增生結(jié)節(jié)可以在飲食方面吃些清淡的食物，如新鮮的水果，蔬菜，肉類，蛋類等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，來(lái)滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求，但在烹飪食物的時(shí)候不建議烹飪的過(guò)于油膩或者辛辣。如果結(jié)節(jié)逐漸加重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用軟堅(jiān)散結(jié)，活血化瘀類的中藥或中成藥。

舉措建議

有乳腺增生和穿戴不合適的文胸也有關(guān)系，在平時(shí)要選擇合適自身尺碼的內(nèi)衣，避免穿過(guò)緊的內(nèi)衣，以免導(dǎo)致胸部血液不循環(huán)后加重癥狀，另外還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度熬夜或者是長(zhǎng)時(shí)間情緒低落。