乳腺增生常伴有不同程度的疼痛，尤其是在月經前疼痛感會表現的更加嚴重，可以在洗澡前使用熱毛巾對胸部進行熱敷得到疏通胸部的經絡，緩解增生的情況。

原因分析

乳腺增生主要是內分泌失調引起的，出現增生之后一定要及時進行治療避免貽誤病情而造成并發(fā)癥，可以使用中藥進行內分泌的調理，養(yǎng)成一個好的生活習慣。

舉措建議

患者一定要避免壓力過大，飲食上不要吃的過于油膩和辛辣，盡量多吃一些含有維生素的食物。