乳腺增生是一種常見(jiàn)的女性乳房疾病，一般會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：在月經(jīng)前或者過(guò)度勞累之后，乳房不同部位出現(xiàn)不同程度的疼痛，月經(jīng)過(guò)后或心情放松了，疼痛感就漸漸消失。

原因分析

乳腺增生和女性體內(nèi)雌激素分泌有很大關(guān)系，女性經(jīng)常熬夜或者長(zhǎng)期心理緊張，引起內(nèi)分泌失衡，導(dǎo)致乳腺增生病癥。

舉措建議

乳腺增生應(yīng)該是首選中藥治療，副作用小?？捎眯┗钛龅闹兴帲{(diào)理血?dú)?，改善氣血循環(huán)。

多吃粗糧和蔬菜，盡量少吃肉，因?yàn)楝F(xiàn)在的動(dòng)物大多用激素養(yǎng)殖的。

緩解工作壓力，消除煩惱，注意休息，生活有規(guī)律。