懷孕早期出現(xiàn)胃難受，不舒服的情況，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)飲食，盡量清淡飲食，吃一些新鮮的水果，蔬菜，遵循少食多餐的原則。

胃難受期間烹飪方式盡量以蒸煮燉為主，少吃油炸，油煎食品。一般多數(shù)在懷孕12周后，癥狀會(huì)逐漸減輕或者消失。

舉措建議

建議懷孕初期要多休息，保證充足的睡眠，此時(shí)胎兒發(fā)育還不是很穩(wěn)定，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免同房性生活。

如果胃難受的情況比較嚴(yán)重，還要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服對(duì)癥的藥物進(jìn)行治療，來緩解胃部難受的癥狀。