孕婦的胃難受需要調整個人的飲食結構，要以清淡有營養(yǎng)的食物為主，可以吃小米粥或者是南瓜粥，盡量做到少食多餐，避免暴飲暴食或者是吃一些油膩的食物，以免增加胃腸道的負擔。

在吃完飯之后可以適當?shù)倪M行運動鍛煉，比如散步，能夠促進胃腸道的主動緩解胃難受的情況。

舉措建議

孕婦的胃難受的原因是比較多的，可能是由于不良的飲食習慣所引起的，與腹部受涼也有一定的關系，但也不排除是患有胃腸道疾病所引發(fā)的。

如果癥狀比較嚴重，需要在醫(yī)生的指導下服用藥物進行治療，以免對胎兒造成影響。