在懷孕期間胃難受具體如何緩解，取決于導(dǎo)致胃難受的原因。

如果是因?yàn)閼言泻蟮纳碜兓恍枰委?。可以通過調(diào)節(jié)心情、少食多餐、飲食清淡等方式進(jìn)行緩解。若是消化不良導(dǎo)致的胃難受，可以適當(dāng)飲用益生菌，促進(jìn)消化，緩解癥狀。

舉措建議

女性在懷孕后不要有過大的心理壓力，如果壓力過大時(shí)，要尋找適當(dāng)?shù)臏p壓方式。若是出現(xiàn)抑郁的情況，要及時(shí)與周圍的人多溝通。

女性懷孕后要合理飲食，食物品類盡量豐富，葷素搭配要合理。不能暴飲暴食，盡量不要食用刺激、辛辣的食物，以免導(dǎo)致胃腸問題。