懷孕期間出現(xiàn)了胃難受的情況，這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)飲食進(jìn)行改善，多吃一些柔軟好消化的食物，避免吃一些油膩，生冷的食物，從而改善胃難受的情況。如果胃難受的情況比較嚴(yán)重，還應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的治療。

舉措建議

建議在懷孕期間注意飲食均衡，飲食盡量多樣化，葷素搭配要合理，每一餐不要吃得太飽，可以少食多餐，在飯后可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止出現(xiàn)消化不良的情況，同時(shí)還要做好保暖措施，避免著涼。