平時(shí)要規(guī)范飲食，不能亂吃含有激素的補(bǔ)品和食物，少吃油膩的食物，更不能暴飲暴食。其次，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉身體，可以防止體內(nèi)激素水平異常而引起子宮肌瘤。

舉措建議

平時(shí)要盡量放松心情，不要因?yàn)槿魏问虑槎粲艄褮g。其次，性生活要合理安排，不能過度縱欲，也不能長期禁欲，否則都會(huì)增大子宮肌瘤的發(fā)生率。

注意事項(xiàng)

要定期去醫(yī)院做身體檢查，如做B超檢查就可以及早發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤的癥狀，而一旦發(fā)現(xiàn)癥狀，應(yīng)該及時(shí)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)性的治療。