懷孕期間胃難受怎么緩解
2021-10-08
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在懷孕期間出現(xiàn)胃部難受的情況,有可能是因?yàn)樵缭蟹磻?yīng)引起的,大多數(shù)孕婦都會出現(xiàn)惡心,嘔吐,食欲下降等妊娠反應(yīng),如果情況不是很嚴(yán)重,可以通過改善飲食進(jìn)行緩解,如果情況比較嚴(yán)重,還應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診。
舉措建議
建議在懷孕期間要多吃一些清淡好消化的食物,適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜,避免吃一些油膩,刺激性食物,同時(shí)還要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣,不要一次性吃過多的食物,以免增加腸胃的負(fù)擔(dān)。在平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡單的運(yùn)動,注意勞逸結(jié)合。