懷孕期間如果出現(xiàn)了比較嚴重的嘔吐現(xiàn)象，主要是因為體內(nèi)激素水平改變導致的，這個時候可以多吃一些清淡的食物，同時還要多補充一些水分，防止因為嘔吐出現(xiàn)的脫水現(xiàn)象。如果嘔吐情況比較嚴重，出現(xiàn)了嚴重胃疼的現(xiàn)象，還應該及時去醫(yī)院進行就診。

舉措建議

建議在懷孕早期的時候，可以選擇一些比較有食欲的食物，多吃一些新鮮的水果，不要吃一些刺激性食物，也不要吃一些過于油膩的食物，這樣能夠很好的緩解嘔吐的情況。在飲食的過程中，避免一次性吃過多的食物，以免增加腸胃的負擔。