孕婦出現胃不舒服的情況想要緩解，可以多吃一些柔軟好消化的食物，多喝一些溫開水，多休息，緩解胃不舒服的情況，如果胃不舒服的情況比較嚴重，還應該及時去醫(yī)院進行就診，在醫(yī)生的指導下進行相關的檢查，明確病因后進行針對性的處理。

舉措建議

建議在胃不舒服期間，要多吃一些柔軟好消化的食物，避免吃一些辛辣刺激性食物，也不要吃一些過于油膩的食物，同時養(yǎng)成良好的飲食習慣，少食多餐，避免增加腸胃的負擔，同時還要做好保暖措施，防止腹部受寒著涼。