排卵期出血褐色是正常的。

正常情況下，排卵期出血陰道流血量都比較少，血液在宮腔里或在陰道內(nèi)存留的時(shí)間比較長(zhǎng)，所以就會(huì)變成褐色。偶然發(fā)生的排卵期出血主要是因?yàn)椋怕亚按萍に匾贿^(guò)性降低引起來(lái)的，不需要進(jìn)行特殊處理。

舉措建議

平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，最好不要出現(xiàn)交叉感染等情況。同時(shí)要多休息，避免過(guò)度勞累，以免導(dǎo)致出血增多。

保持心情舒暢，避免緊張的情緒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上可以適當(dāng)吃一些富含雌激素類的食物，比如豆制品等。