非例假期間少量出血的原因可能是排卵期出血所引起，所以要對(duì)身體做相關(guān)的排查后，才能根據(jù)實(shí)情而決定治療或調(diào)理的方式。

一般排卵期出血的誘發(fā)因素，可能與不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌紊亂、低雌激素水平、婦科疾病等有關(guān)，所以在實(shí)際誘因存在不同時(shí)，身體上的具體表現(xiàn)會(huì)因人而異。

舉措建議

1、一般在少量出血期間，需要讓身體盡量多休息，暫時(shí)不要激烈運(yùn)動(dòng)或是熬夜，也不能對(duì)腹部大力按壓以及碰撞。

2、保持良好的心情，切記不要存在壓力過(guò)大現(xiàn)象。盡可能做到飲食多元化，對(duì)于鐵、蛋白質(zhì)和維生素需有效攝入。