排卵日出血是否正常，需要根據(jù)出血量、出血誘因而決定，一般只是激素水平突然改變引起的少量出血，是屬于正?，F(xiàn)象。如果是患有某些婦科疾病，或是出血量較大，則屬于非正?，F(xiàn)象。

排卵日出血可能與雌激素水平過低、劇烈運動、患有宮頸炎和子宮內(nèi)膜炎等疾病有關，所以出血量、身體癥狀表現(xiàn)會因人而異。

舉措建議

1、一般在排卵日出血時，要觀察出血量以及身體癥狀表現(xiàn)，在出血量太大且持續(xù)腹痛等癥狀發(fā)生時，需要立即就醫(yī)。

2、個人飲食方面要避免進食生冷、刺激或油炸類食物，盡可能選擇清淡易消化食物，并且也要補充足量蛋白質(zhì)、維生素。