分辨例假推遲和懷孕，通?？梢杂^察自己的月經(jīng)是否正常。

如果在平時的時候月經(jīng)比較規(guī)律，而且只在此月的時候出現(xiàn)了月經(jīng)推遲的現(xiàn)象，很可能是由于懷孕所致。而例假推遲會有嗜睡的現(xiàn)象，同時也會伴隨疼痛等癥狀，而在懷孕的時候會比較疲倦。

舉措建議

如果通過自身并不能夠確診是懷孕，或者是例假推遲，可以通過試紙測試的方式確診是否懷孕，也可以到醫(yī)院做B超確診。

在日常應(yīng)保持良好的心態(tài)，還應(yīng)注意陰部的清潔衛(wèi)生，盡量不要經(jīng)常穿一些緊身的衣褲。