月經(jīng)每個(gè)月都提前幾天一般是屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要特殊的處理，也不必有過(guò)多的擔(dān)心月經(jīng)，提前3到7天屬于正常的現(xiàn)象。

如果工作壓力過(guò)大或者是精神過(guò)度緊張，就有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)分泌紊亂，從而也會(huì)引起月經(jīng)提前的情況。

舉措建議

在平時(shí)要注意合理的飲食，要以清淡的食物為主，增加營(yíng)養(yǎng)，可以吃富含蛋白質(zhì)的食物。

如果月經(jīng)提前超過(guò)7天左右的時(shí)間，很有可能是婦科炎癥所導(dǎo)致的，可以到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行調(diào)理。