來月經(jīng)時間提前五天，屬于正常的生理范圍，可以不用太過擔(dān)心，期間多進(jìn)行觀察。

出現(xiàn)月經(jīng)提前，有可能是內(nèi)分泌失調(diào)，氣血不足或者是平時精神壓力過大等因素導(dǎo)致的，必要時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行b超，內(nèi)分泌等相關(guān)檢查，來明確病因，進(jìn)行用藥調(diào)理。

舉措建議

建議平時生活中，要合理的安排日常工作和生活，勞逸結(jié)合，不要過度緊張，焦慮，不要熬夜。

平時多吃一些瘦肉，蛋類，新鮮的水果，蔬菜。多加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，葷素搭配。期間多觀察身體的癥狀變化，有異常還要及時咨詢醫(yī)生。