備孕期間偶爾喝一次酒，一般不會(huì)對(duì)身體造成太大的影響，但是在懷孕期間，夫妻雙方一定要避免吸煙喝酒，長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)影響受孕的幾率，懷孕后也可能會(huì)對(duì)胎兒造成一定的風(fēng)險(xiǎn)，所以備孕期間要注意健康的生活方式。

舉措建議

在備孕期間應(yīng)避免過(guò)度勞累和過(guò)度熬夜，飲食上也要增加營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)豐富的食物，同時(shí)還需要遵醫(yī)囑口服葉酸片，在備孕期間需要多參加戶(hù)外活動(dòng)，另外要保持心情愉悅，避免長(zhǎng)期壓抑和焦慮，生活的環(huán)境空氣要新鮮，不要接觸二手煙霧。