近視度數(shù)一般不可以恢復(fù)，經(jīng)驗(yàn)光發(fā)現(xiàn)有近視度數(shù)時(shí)，則視為真性近視，這種情況只能根據(jù)個(gè)人需求，再結(jié)合度數(shù)的高低，可以通過(guò)相關(guān)方式做矯正，才能使視力有所改善。當(dāng)然，每個(gè)人近視程度會(huì)有不同，在進(jìn)行矯正之前，需要對(duì)年齡、近視度數(shù)、眼部以及身體狀態(tài)做初步檢查后，方能確定矯正的細(xì)節(jié)和方式。

舉措建議

近視期間要避免近距離用眼，也要多遠(yuǎn)眺并多看綠色植物，還要適當(dāng)給眼睛做眼保健操。飲食方面要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)于鈣、維生素、微量元素等相關(guān)營(yíng)養(yǎng)要有效攝入。平時(shí)在用眼期間，要避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，建議要間隔性休息。