月經(jīng)老提前來的原因是比較多的，可能是由于經(jīng)期熬夜休息不好所引起的，如果工作壓力過大或者是情緒過于緊張，也有可能會出現(xiàn)月經(jīng)期間的情況。

對于平時(shí)飲食不規(guī)律或者是受涼也有可能會影響到月經(jīng)，但也不排除是營養(yǎng)不良或者是婦科炎癥所引起的，都容易引起月經(jīng)提前。

舉措建議

如果偶爾的出現(xiàn)一次月經(jīng)提前的情況沒有超過一周的時(shí)間，通常是不需要特殊治療的，不必有過多的擔(dān)心，但是要改掉不良的生活習(xí)慣。

在日常生活中要注意多休息，保證有足夠的睡眠時(shí)間，盡量減少長時(shí)間的熬夜，還要合理的搭配個人的飲食。